再開33日目（ふくらはぎ痛のため全面休養）

また、やってしまった。
帰省して、その間2日も休んでいたのに、ふくらはぎが肉離れのような状態。
しばらく休養が必要になるだろう。

これだけは避けたかったんだよな。今日もまともに歩けない。

昨日の昼過ぎ、東京駅でお昼ご飯を食べてから帰ろうと、地下街を歩いている時に、急に痛み出した。

このふくらはぎ痛は何度も経験しているが、なかなか痛くて、まともに歩けなくなる。痛い方の脚を庇って歩くと、身体全体のバランスがさらに崩れてさまざまな部分に不調を来す。なので、悔しいが、こうなったら、軽いストレッチを続けながら回復を待つしかない。

毎日、ウォーキングを続けてきただけなのに、まあまあの怪我。

情けないな。本当に。とはいえ焦っても仕方ないので、しっかり治してからまた歩こう。