今日は、ウォーキングを中止した。
３時53分に目が覚めて、起きようとしたのだが、間もなく雷が鳴った。
雷雨だ。
その前から、右脚が痛かったので、
「ああ、よかった。これで休める…」
というのが、正直な気持ちだった。
怪我を気にして、抑えめにやってきたつもりだったが、年老いた身体には、これでもハードだったようで、右膝に軽い痛みがあり、３日前くらいからよくなっていないような気がする。
歩いているときには、それほど気にならないのだが、脚を曲げたり伸ばしたり、立ったり座ったらり、といった動作をすると痛い。
情けないけど、明日は様子を見つつ、少し短めのコースで調整しよう。
無理して本格的な怪我になっては、元も子もないので。
