再開186日目（病院送迎のため休養）

今日は、義母の病院。整形外科に送って行った。

帰りにスーパーに寄って、買い物をしたのだが、そこで迷惑をかけてしまった。レジのビニール袋がなかなか開かず、後ろで並んでいる人をイライラさせてしまった。

自分は、何ひとつ満足にできないのか？

そんなネガティブな気持ちに苛まれている。メンタルやられてるな。原因はわかっている。しかし、その対処方法が見いだせない。

なんとか、切り替えなければ。