今日は4時のアラームで目が覚めた。
布団に入って、バタンキューで、朝までぐっすりとはいかないが、最近は少しずつ長く眠れるようになってきた。
なので、細切れとはいえ、アラームをセットした時間まで眠ることができたのだ。
いつものように、ストレッチをして手早く着替え、4時半過ぎに家を出ることができた。
外はまだ涼しく、熱中症の心配をすることなく歩けることがありがたい。
一日一日と秋に近づき（暦の上ではもう秋なのか…）、少しずつ涼しくなっていくのだなぁ…なんて思いながら、急足で歩く。
昨日よりも、少しでも平均ペースを上げたくて、途中何度か走った。
ランニングができるようにようになるには、まだまだ時間がかかりそうだけど、少しでも走れたのは、嬉しかった。
