今日は、4時前に自然に目が覚め、4時半前から歩き始めることができた。
天気も本格的に回復し、暑くなりそうな一日の始まりだった。
まだ、たったの2週間だが、なんとか続いていることがうれしい。
これを始める前は、ちょっと不安なこともあった。
早く起きることで、一緒の部屋で寝ているうちの奥さんに、迷惑をかけてしまわないか？ということ。
アトピーの治療で散々迷惑をかけてきたので、なるべく長く寝かせておいてあげたい。
でも、迷惑を承知で始めてみたら、一緒に早寝になった感じで、なんとなくいい雰囲気になってきている。
状況を変えたければ、自分がまず変わること。
いろいろな人から聞いてきたことを、
「ああ、なるほど…」なんて、歩いている途中で感じたのだった。
大した変化ではないけど、これが継続すると、少しずついろいろなことが変わっていくのかもしれない。そう信じて、無理なく続けていこうと思う。
明日は、距離キープにするかもなあ。
