再開46日目

今日もまあまあのペースで歩けた。
一度ケガで休んでから、調子がいいように思う。今日で歩き始めて46日目だ。実際に歩いたのは、26日程度だが、それでも体力が少しずつ戻ってきたのだろう。

今回は、継続することを念頭に置いている。この４年間、アトピーとの激闘で運動どころではなかったので、老化に抗いつつ体力を戻していくのは容易なことではない。若い頃は、ちょっと運動するだけで脂肪もすぐに落ちていったが、年老いた身体は、脂肪を減らすのにも、筋肉をつけるのにも時間がかかる。

焦らず、諦めず、続けていくしかない。

継続は力なり！って、父親がいつも言っていたのを思い出す。それを聞いていた幼い頃の自分は、「また、同じこと言ってる！」くらいにしか思わなかった。だからこんな感じで60歳になってしまったわけだが、60歳の一粒万倍日に、「続けること」を始めてみたのだ。

焦りすぎるとまたケガをするので、休みを入れつつ、でも止めてしまうことだけはせず、続けていこうと思う。

めちゃくちゃレベルの低い決意だが、これくらいが、今の自分にはちょうどいいのだろう。